AMM-0069Keleti mozgásrendszerek

Írjon le a jógaászanák céljai közül négyet!

Megoldás megtekintése

a test egyensúlyba kerülése
feszültségektől való megszabadulás
a befelé figyelés lehetősége
energiák szabályozása
érzelmi állapot szabályozása, önfegyelem fejlesztése