Soroljon fel a jóga élettani hatásai közül hatot!
Megoldás megtekintése
- az izmok megnyúlási képességének és teljesítményének növelése
- az ízületek rugalmasságának fokozása, anyagcseréjük serkentése
- a keringés javítása, értorna
- a légzőkapacitás növelése, a légzőizmok gazdaságos, összerendezett
működésének biztosítása
- a belső szervek masszázsa
- a belső elválasztású mirigyek működésének kiegyensúlyozása
- a vegetatív idegrendszer egyensúlyának biztosítása
- érzelmek kiegyensúlyozása
- a tudatállapot befolyásolása