ETT-0013Életmód és prevenció

Írja le, a tudatos stresszkezelésre javasolt megküzdési stratégia három fő

formáját!

Megoldás megtekintése
  • problémafókuszú megküzdés
  • érzelmi fókuszú megküzdés
  • elkerülő stratégia, a helyzet fizikai elhagyása