Ismertesse a mozgás szerepét a szekunder prevencióban a megadott
szempontok alapján! Mutassa be a lényegét, három kedvező hatását és három ajánlott mozgásformát!
Megoldás megtekintése
Lényege:
A rendszeres mozgás fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében, a
betegek állapotromlásának megelőzésében.
Jótékony hatások: Írjon hármat!
- Javítja a szív- és érrendszer működését
- Csökkenti a stresszt
- Erősíti az izmokat
- Javítja az anyagcserét
- Javítja a mozgásszervi funkciókat
- Javítja az általános állapotot
Ajánlott mozgásformák: Írjon hármat!
- Jóga
- Chi Kung
- Do-in
- Callanetics
- Gerinctorna
- Tánc