Párosítsa a légzőgyakorlatokkal kapcsolatos helyzeteket a megfelelő teendővel!
- Nyugtalanság, ismert súlyos betegség nélkül.
- Magas vérnyomás miatt már kezelt személy.
- Szédülés vagy rosszullét a gyakorlat közben.
- Tartós alvászavar.
A. A gyakorlat megszakítása, visszatérés kényelmes légzésre; fennmaradó panasz esetén segítségkérés.
B. Orvosi értékelés; a relaxáció legfeljebb a kezelési terv kiegészítése.
C. Kényelmes, lassú hasi légzés kipróbálható a relaxáció támogatására.
D. Az előírt kezelés folytatása; a légzőgyakorlat alkalmazását a kezelővel kell egyeztetni.
Megoldás megtekintése
1–C; 2–D; 3–A; 4–B.
A kényelmes légzés relaxációs eszköz lehet. A hosszan visszatartott légzés nem általános fejfájás-kezelés, és a légzőgyakorlatoktól nem várható igazolt, általános „immunerősítés”.