Soroljon fel nyolc kalciumforrást, és nevezzen meg egy tényezőt, amely csökkentheti a felszívódást!
Megoldás megtekintése
Példák: tej; joghurt; sajt; kalciummal dúsított növényi ital; kalciumsóval készített tofu; szálkával fogyasztott szardínia; kelkáposzta; kínai kel. Az oxalát csökkentheti a felszívódást, ezért a spenót kalciumtartalma rosszul hasznosul.