REF-0009Kezelési technikák

Soroljon fel három tornagyakorlatot a lúdtalp megelőzésére!

Megoldás megtekintése

lábujjhegyen, majd sarkon, külső-belső talpélen való járás
lábbal való fogás gyakorlása
lábfejkörzés
göröngyös talajon való járás, kocogás