Határozza meg a Sirodhara lényegét!
Megoldás megtekintése
A Sirodhara során meleg gyógyfüvekkel dúsított szezámolajat csepegtetnek vékony sugárban a homlokra, a harmadik szem tájékára. A beteg behunyt szemmel koncentrál az érzéseire, amelyeket közben érez. A módszer az idegrendszert tökéletesen ellazítja.