Q-0607Pszichológia és mentálhigiéné
Jellemezze röviden a stressz egyes fázisait!
Megoldás megtekintése
- Alarmreakció: Valamilyen külső vagy belső stresszor hatására a szervezetben lezajlik az élettani stresszválasz, amelynek következtében fokozott szimpatikus túlsúly jön létre.
- Adaptációs fázis: A szervezet alkalmazkodik az új helyzethez, majd egy idő után visszaállítja a normál élettani értékeket.
- Kimerülési fázis: Ha a stressz túl hosszú ideig áll fenn, vagy a szervezetet újabb stresszhatások érik, mielőtt az adaptációs szakasz lecsengene, a szervezet kimerül és károsodik.