Párosítsa az élelmiszerek összetevőit a megadott szerepükkel!
- élelmi rost
- C-vitamin
- béta-karotin
A. A szervezet A-vitaminná alakíthatja.
B. Antioxidáns, és szükséges a kollagénképzéshez.
C. Hozzájárulhat a megfelelő székletképzéshez és bélműködéshez.
Megoldás megtekintése
- – C.
- – B.
- – A.
Igen: a kategóriák átfednek. Például a brokkoli rostot és C-vitamint is tartalmaz.