Soroljon fel három alternatív mozgásterápiás módszert vagy gyakorlatot,
amellyel a belek perisztaltikus mozgása fokozható!
Megoldás megtekintése
- jóga ekeállás
- jóga pashcsimóttánászana
- nauli a jógából
- jóga mudra
- jógéndra légzés
- bármelyik keleti masszázs hasi kezelése
- a csi-nek az alhasba való irányítása a csikung és taicsi gyakorlatokban
- fújtató légzések
- teljes jógalégzés
- Hh-25 pont kezelése