Soroljon fel négyet a jógához szükséges fizikai és lelki előkészületek közül!
Megoldás megtekintése
- üres gyomor
- üres hólyag és belek
- legalkalmasabb időszak a kora reggel vagy késő este
- tiszta levegőjű, megfelelő hőmérsékletű, zajmentes, egyenletes talajú helyiség
- passzív (a gondolatáramlás leállítása), éber és figyelő tartás felvétele