Ismertesse, milyen hatékony mozgásterápiás módszer és masszázs ajánlható
a rugalmasság növelésére! Írjon kettőt-kettőt!
Megoldás megtekintése
Masszázstípusok:
- thai
- kínai
- ayurvédikus
- shiatsu
- yumeiho
Mozgásterápiás módszerek:
- tai chi chuan
- csikung
- jóga